Blog

Een gezond Halloween? Ja, dat kan!

31 oktober is het Halloween en mogen kinderen langs de deuren om daar vervolgens snoep te ontvangen. De moeders in mijn omgeving heb ik hier al over horen praten en de meeste vinden het een ramp. “Je wilt ook niet met appels aan komen op zo’n avond. En, gezond snoep? Wat is dat dan?” Moeders waar ik mee praat hebben gevoelige kinderen en dan is snoep, met heel veel suiker en kleurstof, zeker geen goed idee. Want, wat geef je een kind die gevoelig is voor kunstmatig kleurstof? De vraag…

Read More
Blog

WAAROM SCRUBBEN WONDEREN DOET VOOR JE HUID

Heb je ooit een complimentje gekregen waardoor je dag niet meer stuk kon? Hetzelfde geldt voor je huid! De huid heeft regelmatig complimentjes nodig om er op zijn best uit te zien – en de beste manier om je zelfvertrouwen een flinke boost te geven is met een goede scrubsessie. Als scrubben nog geen onderdeel uitmaakt van je huidroutine, dan is het de hoogste tijd dat daar verandering in komt!   VAN SCRUBBEN GAAT DE HUID WEER STRALEN!  Je huid maakt elke dag miljoenen oude huidcellen aan. Die oude huidcellen…

Read More
Blog

Hoe bereik je een healthy lifestyle stap voor stap?

We moeten al zo enorm veel, vind je niet? En dan zijn er ook nog eens allerlei artikelen online te vinden met goed bedoelde meningen en adviezen, waardoor je soms niet meer weet wie en wat je moet geloven of volgen… Wellicht moeten we daarom eerst kijken naar wat de definitie van een healthy lifestyle betekent voor jou, want dat kan al enorm verschillen. Voor ons betekent het op de eerste plaats: echt gezondheid, ofwel vrij van medicijnen, met daarbij gelukkig zijn, iets wat vaak hand in hand zal gaan.…

Read More
Blog

Hoe werkt een diffuser eigenlijk?!

Een aroma diffuser of etherische olie diffuser is een simpele en effectieve manier om een heerlijke geur te verspreiden in je huis, maar het kan nog zoveel meer! Een diffuser is zeer geschikt voor het verdampen van essentiële oliën op een milieuvriendelijke manier. Het is tevens een perfecte mini luchtbevochtiger. Het water in een diffuser wordt namelijk omgezet in stoom door middel van hoge frequente trillingen, waardoor een koude verneveling ontstaat. Hierdoor blijven de moleculen van de etherische olie in tact en heeft een diffuser ook een therapeutische werking. Je kan een…

Read More
Blog

Leaky gut, wat is dat?!

Leaky gut syndroom is een niet medisch erkende aandoening. Miljoenen mensen hebben hier last van, maar vaak heeft men dit niet eens door. Gelukkig leren we er steeds meer over. ‘Leaky gut’ betekend in het Nederlands: lekkende darm. Lekkende darm, of nauwkeuriger: een verhoogde darmdoorlaatbaarheid, kan tot vele gezondheidsproblemen leiden, zoals: * Voedingsovergevoeligheden (met weer eigen gevolgen) * Allergieën zoals Hooikoorts * Hoofdpijn * Vermoeidheid (Chronisch) * Gewrichtsproblemen * Huidproblemen * Verteringsproblemen * Moeilijke stoelgang * Gewichtstoename * Schildklierproblemen * Metabool syndroom Blijft een Leaky Gut onbehandeld (wat vaak het…

Read More
Blog

Tomaten, tomatoes?!

De tomaat is echt een topper als het gaat om zijn krachten.? De tomaat barst van de vitamine en mineralen, zo bevat hij de volgende vitamines: A,B1,B3,B6,C,E en K Maar ook is hij rijk aan Kalium,Koper,Magnesium,Molybdeen en Mangaan. De stof Lycopeen in de tomaat werkt als actieve antioxidant. Lycopeen is ook nagemaakt als een stof die E 160d heet, maar dit is zeker niet hetzelfde als uit groente en fruit. Door verse producten te eten neemt je lichaam Lycopeen veel beter op, hij werkt zelfs 3x sterker dan de namaak…

Read More
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
Facebook
YouTube
Instagram