Blog

Een gezond Halloween? Ja, dat kan!

31 oktober is het Halloween en mogen kinderen langs de deuren om daar vervolgens snoep te ontvangen. De moeders in mijn omgeving heb ik hier al over horen praten en de meeste vinden het een ramp. “Je wilt ook niet met appels aan komen op zo’n avond. En, gezond snoep? Wat is dat dan?” Moeders waar ik mee praat hebben gevoelige kinderen en dan is snoep, met heel veel suiker en kleurstof, zeker geen goed idee. Want, wat geef je een kind die gevoelig is voor kunstmatig kleurstof? De vraag…

Read More
Blog

Leaky gut, wat is dat?!

Leaky gut syndroom is een niet medisch erkende aandoening. Miljoenen mensen hebben hier last van, maar vaak heeft men dit niet eens door. Gelukkig leren we er steeds meer over. ‘Leaky gut’ betekend in het Nederlands: lekkende darm. Lekkende darm, of nauwkeuriger: een verhoogde darmdoorlaatbaarheid, kan tot vele gezondheidsproblemen leiden, zoals: * Voedingsovergevoeligheden (met weer eigen gevolgen) * Allergieën zoals Hooikoorts * Hoofdpijn * Vermoeidheid (Chronisch) * Gewrichtsproblemen * Huidproblemen * Verteringsproblemen * Moeilijke stoelgang * Gewichtstoename * Schildklierproblemen * Metabool syndroom Blijft een Leaky Gut onbehandeld (wat vaak het…

Read More
Blog

Tomaten, tomatoes?!

De tomaat is echt een topper als het gaat om zijn krachten.? De tomaat barst van de vitamine en mineralen, zo bevat hij de volgende vitamines: A,B1,B3,B6,C,E en K Maar ook is hij rijk aan Kalium,Koper,Magnesium,Molybdeen en Mangaan. De stof Lycopeen in de tomaat werkt als actieve antioxidant. Lycopeen is ook nagemaakt als een stof die E 160d heet, maar dit is zeker niet hetzelfde als uit groente en fruit. Door verse producten te eten neemt je lichaam Lycopeen veel beter op, hij werkt zelfs 3x sterker dan de namaak…

Read More
Blog

Komkommer we houdt er niet van?!

Komkommer is een vrij neutrale groente, die erg veel gebruikt word voor verschillende doeleindes. Denk bijvoorbeeld aan verzorgingsproducten en gerechten. Het is een dorstlessende groente, en dit komt doordat het familie is van de meloen. Oorspronkelijk komt de komkommer uit India, waarna hij al snel over heel de wereld zich bekend maakte.  De komkommer bevat de volgende vitamines en mineralen : K,C,B5 en molybdeen,Kalium,Mangaan,Magnesium en aminozuur tryptofaan.?  Waar is de komkommer goed voor? -vermindert de kans op hart en vaatziekten -hydratatie in het lichaam  -hormoon huishouding in balans houden -kalmerend…

Read More
Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial
Facebook
Facebook
YouTube
Instagram